Тренировка для здоровой спины

Секрет королевской осанки и сохранения здорового позвоночника очень прост - это регулярные физические нагрузки, которые укрепят мышечный корсет и служат поддержкой скелету. В этой тренировке мы продолжим укреплять мышцы нашей спины и увеличим нагрузку!