Функциональная тренировка № 1

Нашему телу необходима активность и движение. Сегодня мы проведём тренировку, которая поможет вам развить координацию, силу, выносливость и гибкость. Также она помогает правильному развитию мускулатуры и слаженной работе всех групп мышц, повышению силы и выносливости.